ブーストキャンプ：ワークアウトプランログ
Boostcampは、Androidデバイス向けの無料のライフスタイルモバイルアプリです。このアプリは、BPM Health Coが科学に基づいたトレーニングルーティンをユーザーに提供するために開発しました。ボディビル、パワーリフティング、パワービルディング、一般的な筋力トレーニング、自宅でのフィットネスなど、40以上のマルチウィークプログラムを提供しています。初心者でも経験豊富なリフターでも、Boostcampはフィットネスの旅におけるオールインワンのプラットフォームです。
Boostcampは、世界クラスのコーチと提携して科学に基づいたトレーニングルーティンを作成しています。Greg Nuckols Beginner Program、Candito 5-Week Squat、Arnold Schwarzenegger Volume Workoutなど、初心者向けや中級者向けのプログラムも含まれています。このアプリには、ワークアウトプログラムトラッカー、セルフワークアウトトラッカー、各プログラム用のアプリ内グループチャット、直感的なユーザーインターフェース、組み込みのワークアウトタイマー、プレート計算機、1RM計算機も搭載されています。
Boostcampは、ビデオと書かれたヒントを含む詳細なエクササイズの指示や、1 Rep Maxの入力と計算を伴うパーソナライズされたオンボーディングも提供しています。さらに、進行チャートを使用して進捗状況を追跡し、測定することもできます。総括すると、Boostcampは、科学に基づいたトレーニングプログラムをフォローしたり、独自のカスタムワークアウトを作成したり、トレーニングの分析を測定したりすることができる包括的なワークアウトアプリです。
